Ευελιξία και προσαρμοστικότητα

Προσαρμοστικότητα σημαίνει να είμαστε σε θέση να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας εάν μια κατάσταση το απαιτεί. Ευελιξία σημαίνει να είμαστε σε θέση να αντιδράσουμε γρήγορα σε νέες καταστάσεις και να βρίσκουμε λύσεις σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσουμε μια δυσκολία. Στα άτομα που είναι ευέλικτα και προσαρμόζονται εύκολα αρέσουν οι αλλαγές και τις αντιμετωπίζουν σαν ευκαιρία. Είναι δημιουργικοί και δεν φοβούνται να αποτύχουν επειδή βρίσκουν πάντα δημιουργικές λύσεις στα προβλήματα. Αυτό τους καθιστά επίσης πολύτιμους εργαζόμενους. Η αλλαγή προκαλεί άγχος και αβεβαιότητα. Όταν μας συμβαίνει κάτι σημαντικό αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε «Πώς θα τα καταφέρω;» ή «Τι θα γίνει στο μέλλον;». Δεν πρέπει να αγνοήσουμε το άγχος που μας προκαλούν οι αλλαγές. Αντί να το αγνοήσουμε, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις αιτίες του άγχους.
Όταν βιώνουμε την αλλαγή, αρχικά την αρνούμαστε, μετά νιώθουμε θυμό έπειτα διερευνούμε επιλογές για να κάνουμε την αλλαγή πιο διαχειρίσιμη και τελικά την αποδεχόμαστε και ζούμε με αυτή. Μπορούμε να μάθουμε πώς να αντιμετωπίσουμε την αλλαγή και να την διαχειριζόμαστε καλύτερα. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνουμε ήρεμοι, να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας και να παραμείνουμε θετικοί. Πρέπει επίσης να γνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε τα πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε και να εστιάζουμε την ενέργειά μας σε αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε. Στον χώρο εργασίας, αντιμετωπίζουμε απροσδόκητες καταστάσεις και αρνητικές κριτικές. Θα τα αντιμετωπίσουμε καλύτερα αν αφιερώσουμε λίγο χρόνο πριν αντιδράσουμε με θυμό, ζητήσουμε βοήθεια από τους ανθρώπους και δείξουμε εμπιστοσύνη στην ικανότητά μας να τις διαχειριστούμε. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε αρνητική κριτική προς όφελός μας, εάν δεχτούμε την κριτική και κάνουμε βελτιώσεις.